Temascal

El temascal es una tradición indígena que trasciende desde los Mayas, Toltecas, Indios Norteamericanos, y consiste en una construcción cerrada a manera de choza de barro donde se tira agua sobre piedras hirviendo para crear un ambiente similar a un baño de vapor.

Esta antigua tradición ahora está a su disposición en la tierra de los Mayas y para ser precisos en la zona Puuc (Uxmal) en el hotel Misión Uxmal.

Temascal es una limpieza espiritual, mental y física que se realiza dentro de una estructura a barro en forma de iglú usando vapor, hierbas, especias e incienso. Los editores de Yucatan Today tuvieron la oportunidad de participar en una sesión de Temascal el pasado mes de Octubre.

El baño de Temascal tarda unos 45 minutos y está divido en cuatro sesiones de ocho a diez minutos cada una. Sugerimos que se vista con ropa o traje de baño viejo u oscuro ¡por que en el proceso se unta lodo de pies a cabeza!

El iglú de Temascal esta situado detrás de la piscina en los jardines del hotel mirando las pirámides Mayas de Uxmal. Afuera del iglú hay una fogata donde calientan las piedras que utilizan. Antes de entrar al iglú se deja los lentes, relojes y cualquier otro accesorio para que no le queme con el calor del vapor.



El iglú tiene lugar para 14 personas. Entramos, nos sentamos y esperamos el comienzo de la primera sesión que dio lugar cuando el ayudante entró con una pala llena de piedras hirviendo, las dejó en el centro y se retiró cerrando la puerta. Quedamos a oscuras, pero no totalmente por que entra un poco de luz alrededor de la puerta. Nuestra guía tiró una taza de agua sobre las piedras calientes y el vapor comenzó a esparcirse. Después pasó un plato con hierbas que se tiraron en puñados dentro del vapor. ¡Qué ricos olores! Empezamos con respiraciones profundas y rítmicas. Después de 10 minutos, y en grupo, gritamos ¡puerta!. El ayudante de afuera abrió la puerta y entró con más piedras calientes y más agua,

depositó todo, salió y cerró la puerta para dar comienzo a la segunda parte del proceso, esta vez con canela. También nos dieron instrucciones de hacer lodo con el agua y tierra que esta en el suelo y embarrarlo en nuestros pies, tobillos, piernas, estomago, cuello y cara. Una vez mas, después de 10 minutos, gritamos ¡puerta!, entró el señor de afuera con mas piedras, agua y un plato de eucalipto, dando parte a la tercera parte. Había gente en el grupo que sufre de asma, otros eran fumadores, así que todos estaban felices con el vapor de eucalipto que es específicamente para los pulmones.



Para la última parte de la sesión se utilizó incienso, un elemento usado para la relajación.

Los cuatro elementos que se utilizaron fueron muy diferentes y todos con deliciosos aromas. La guía habló todo el tiempo e hizo varios ejercicios de visualización que también gustaron mucho.

Después de la última sesión, salimos del iglú y tomamos un baño de regadera para quitar el lodo que supuestamente esta lleno de toxinas. Después nos trasladamos a una tina de lodo y una vez mas nos cubrimos con una capa delgada de lodo de pies a cabeza para luego sentamos en los camastros de piedra para que el sol nos secara. Ya secos frotamos el lodo que funcionó como un exfoliante. Terminamos con piel de bebé y una sensación de bienestar.

El baño de Temascal a la Mision Uxmal cuesta $60 pesos por persona. Sugerimos hacer reservaciones llegando al hotel para tener cupo.

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